小三美女養成術
拒當「水果妹」，練瑜伽讓你EASY變身腰腹臀通通小一號的「小三」美女
不管你是「酪梨型」、「水梨型」還是「蘋果型」身材的「水果妹」，
只要跟著書中的瑜伽招式練，
就能讓你輕鬆成為水蛇腰、小腹緊實、翹臀長腿的靚女！
享瘦，靠瑜伽！
勤練瑜伽，可以提昇體內代謝率，達到燃燒體脂肪的快感，身上贅肉自然會減少，實現瘦身的夢想。
變美，靠瑜伽！
透過瑜伽來瘦身，可以修飾特定部位，讓你瘦到該瘦的地方，身材曲線越來越迷人。
隨書附贈
瑜伽示範教學光碟
瘦身利器--減肥瑜伽食譜
搭配瑜伽，精選低卡又美味的瘦身食譜，讓你從內美到外，減肥又能不用餓肚子，瘦得輕鬆又健康！
本書特色
1.提供四大招數，讓讀者快速享受燃燒體脂肪的快感
Part1享「瘦」瑜伽，14天特效瘦身計畫
獨家提供快速消脂的四大運動秘訣！
Part2超簡單瘦身瑜伽，不動也能燃燒脂肪
透過神奇的呼吸練習，讓你成為不易胖的體質！
Part3快速燃燒全身脂肪，瘦得一目了然
瑜伽招式，集中燃燒全身脂肪！
Part4消除局部贅肉，各部位強化練習
特定部位強化練習，想瘦哪就瘦哪！
2.獨家繪製瑜伽插圖娃娃，提供互動式情境對話，讓讀者在愉悅的氣氛中做瑜伽。