開運養生氣功:人和開運篇 | 拾書所

開運養生氣功:人和開運篇

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總論:「氣轉太極」
天地創造之初,宇宙之間充滿了「元氣」(天地間最初的活氣),因動靜、陰陽之分合而生萬物。此乃後天之形象。因先天「元氣」則附予後天之形質。故形質亦包含有先天「元氣」。因此人類可說是先天與後天結合之形體。人類因有知識跟情欲,所以陰陽無法協調,一旦先天「元氣」逐漸消耗殆盡,後天之「氣」便順勢孕育而成,陽衰陰盛則六氣(風、寒、暑、濕、燥、熱)侵身。人身因陷於七情(喜、怒、哀、懼、愛、惡、欲)之苦而日贏弱,自然百病叢生。

「氣轉太極」是「非常重視人體「精」「氣」「神」的鍛鍊。只要「氣」足了,血液自然增加,「精」與「神」飽滿了,神經系統自然強健起來。所以絕大部份的貧血或神經衰弱患者,能夠勤加習練「氣轉太極」開運養生氣功,不出半年的時間,必定會有明顯的效果出現。

以上所述,都是「氣轉太極」開運養生氣功,在健康方面的價值。包括「虛」「靜」「沈」「柔」等四大項目。

養成「虛」習慣的人,自然心平氣和,胸襟寬大,且氣質高雅。另外在積極方面,於學問之道,方可謙沖為懷,虛心求教。
其次由於「靜」的關係,可明朗人的精神與意志,並增加處理事物的能力。正如『大學』所說「靜而後安,安而後慮,慮而後得」的道理。
至於「沈」的境界達到之後,自然可以縮「氣」而不易發脾氣,此外更不會有傷心或意志消沈的情況發生。如此一來便可做到泰山崩於前而色不變的境界。
「柔」的影響,在於使人性格和祥恬靜,心靜自然禮儀全,生活才會過得和順平穩。由此可見,「氣轉太極」不但在人生「修養」上,可境養出優異的美德與情操,就是在處世方面也有莫大的助益。因此「氣轉太極」也可說是「人生哲學」的課程之一。

「氣轉太極」外形的型與道家「吐納」(吐出不好的氣吸入新鮮的空氣)呼吸法的效果,精練充滿於全身的精力使變化為「氣」,接著鍛鍊「氣」使變化為「神」,再鍛鍊「神」以還元為「虛」,其「技」與「術」已到達「神化」的境地。

「氣轉太極」所鍛鍊的是「氣」,決不是「力」的鍛鍊。氣是以「柔」練成的,不是靠「硬練」練成的。所謂「練精化為氣,練氣化為神妙,練神妙還元為虛」。

太極之中包含陰陽二氣,「陰」性屬「柔」,「陽」性屬「剛」。故,「氣轉太極」務必兼備「柔」和「剛」,才能與太極的「陰」「陽」之意一致。

「氣轉太極」開運養生氣功以「太極之形」為第一步,從感覺氣為始,藉著第二步「太極之法」的領會,使全身能夠充滿元氣能量,到進入第三步的階段,「氣轉太極」與宇宙合而為一,進入「我是宇宙,宇宙是我」的階段。

「氣轉太極」第一步的感覺,一點都不可用力,但須一方面用意識使氣循環,用氣使身體蠕動。藉著肉體,以太極之形使身體慢慢蠕動,雖然在動,實則是靜,藉著一呼一吸的效果,使產生導引的作用。一旦鍛鍊充滿於全身的精力變為氣,使混入血液之中,便會完全溶合於全身,感覺好像整個身體都是氣似地,宛如肉體溶解了般。此種境地即是所謂「無形無象,全體透空」之意。若能達到此一境界,全身便會舒暢無比,精神異常奮起,血液循環於全身,神經一時弛緩,一時緊張。這就是「氣環繞於全身不滯留」。只有親自體驗過這種感覺的人才知道。之後變化氣進入神妙這個不可思議的階段,接著再由神妙進入「虛」的境界。總之就是進入虛無的「神化」之境界。明白地說,就是因為全身融合了「精」「氣」「神」。

【註】什麼是精、氣、神
精氣神學說是中國古代醫學理論,傳統醫學認為,精、氣、神是人體生命的根本。「精」是構成人體和維持人體生命活動的基本物質,精又分為先天之精和後天之精,前者來源於父母,後者來源於五穀食物的營養物質化生;「氣」是形成人體生命活動的基礎,先天之氣稱為元氣,其由先天之精化生而來,後天之氣則是人與大自然的氣體交換而成;「神」是由氣化生,指的是意識、思維和精神活動。
精、氣、神三者相輔相成,精全則氣全,氣全則神全。

【註】《氣轉太極》共分四本著作:
      第一冊人和開運(開運養生氣功學)
   第二冊地利造運(造運居住環境學)
   第三冊天時轉運(轉運心想事成學)
   第四冊宇宙大道(宇宙大道證悟學)

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