三代中醫世家傳世救人祕技，
最精華的中醫養生智慧，讓你常保健康！

150種人人自我保健的小撇步
我們知道中醫有許多靈驗妙方，可以很快解決身上的不適或症狀，
其效果甚至好過西醫，霍然去病，令人嘖嘖稱奇。
－－突然頭痛或是大便不順，按按手的穴位可舒緩症狀。
－－上班、唸書精神不濟，可敲敲腋下即可振奮精神。
－－嘴巴破皮，多喝紅葡萄汁補充體力。
－－咳嗽好幾星期無法改善，可敲敲膝蓋內側來降逆止咳。
這樣的小撇步，書中收錄了150則，都是日常生活中最容易碰到的小毛病，
可以即學即用，立即有效。
作者運用其多年的經驗與專長，將常見的疾病與症狀分門別類，不論是什麼惱人的毛病或是病痛，透過穴位按摩、食療、簡易氣功運動等方式，都可馬上快速查詢，對症自療。

本書特色

連老外都嘆服他的醫法！
十幾年前，一位法國駐台外交官夫人找上他，說自己身上的許多病痛，看過多位西醫都無法改善斷根，受盡折磨，深感苦惱，請求他診治。
他教她把脈、望聞問切，教她針灸，教她自己按摩穴位、練氣功，最後拿出兩個竹子做的似如筆筒的東西，請她脫下鞋子，一筒一腳的把整個人站上去。做什麼？他解釋說：「這叫竹節站樁，剛站上去腳底很痛，可扶手。以後天天練習，先從三分鐘開始，慢慢加時間，到一次能站三十分鐘時，病大概就好了。」
三個月後，這位夫人病好了，令她對印象中的神秘中醫大大驚奇。
她把自己的經驗和喜悅告訴了友人，一傳十，十傳百，結果是駐台外交圈和商人們絡繹而來。他成了老外圈中著名的"Dr. Miracle"（奇蹟醫生）。
不同疾病、不同症狀，急性慢性、輕症重症或平日養生健康，他都有一套方法提供最適切、簡單有效的診治妙方。他涉獵之廣，專研之精，實際經驗之豐富，加上勤奮寫作，分享心得，進修、研究、出書、教學、上電視節目，這幾年除了台灣之外，中國、東南亞、美國等地，可說邀約不斷，粉絲們最愛他的是各式各類的自療式小撇步。
關於養生健康，他已成為出類拔萃名家，台灣與中國已出版三十二本中醫養生書籍。
我們說的這個人，就是本書作者吳建勳。
他的第一本書就是在文經社出版的，如今他已成為華文界的名作家，我們深感與有榮焉。