以《簡單。天然。純素》的純素料理。
有別市面食譜推出的蛋奶素食,以不含蛋奶,回歸素食原點。以環保的概念,善用在地天然食材,也能簡單變化出多樣美食;以健康的觀念,使用少油、少鹽、少糖,讓忙祿的現代人更輕鬆的吃出健康的人生。
蔬食,
因為環保,所以是一種時尚;
因為自然,所以是一種時尚;
因為簡單,所以是一種時尚;
因為健康,所以是一種時尚。
時尚,是一種生活態度,是一種創造力,是一種突破。
資深主廚陳滿花,使用在地食材,
突破傳統複雜料理方式,化繁為簡,
運用各國烹調技巧,讓蔬食料理成為一種新時尚。
蔬食,讓餐桌風景多采多姿,
蔬食,開發你的味覺想像空間。
當你在享受餐桌上的美味蔬食時,
請緩緩咀嚼口中的食物,
你將感受到許久未曾體驗的,最原始、最真實的鮮甜,
這也是另一種生活時尚!
本書特色
1、隨手取得的食材如何吃出時尚又美味:10種常見食材,顛覆您的想像,做出60道精緻又美味的料理讓您食指大動,吃出食尚又健康。
2、突破傳統複雜料理方式,化繁為簡:運用各國烹調技巧,讓蔬食料理成為一種新時尚。簡單的調味,品嚐食材最原初的味道。
3、從採購食材檢視『生活態度』你是否看到琳瑯滿目的商品,往往忘了原先預定要買的東西,有時加上老闆的叫賣鼓吹,不知不覺就買了一大堆?
每個人需做到「能要、該要的才要;不能要、不該要的絕對不要」的原則,有了正確的態度,j真心對待食材,才能簡約製作更美味料理。