最近總覺得愛生氣的人越來越多了。你也有這種感覺嗎?還是,各位,也是愛生氣一族的成員呢?因為一點小事就生氣,情緒變得容易失控。遇到許多不合理的事情一肚子有口難言的怒火令你身受其苦。連你自己都很討厭這樣的自己……?所以,當憤怒沸騰即將爆發時,迅速澆熄怒火的方法,就是這本書的歸納重點。最近一直處於易怒狀態中的你,一定要與本書寸步不離,就請各位把這本書當作平復怒氣的特效藥好好運用吧!