知名靈修輔導多瑪斯‧格林（Thomas H. Green, S.J.）神父，以個人在祈禱生命中的收獲，以及長期陪伴基督徒的靈修輔導經驗，將祈禱生命分為三個階段：認識天主、從相識到相愛、從愛到真正地愛。他以生動的比喻和適切的節奏，清楚地在每一個階段提供分類解說，並融入聖依納爵、聖奧斯定、聖女大德蘭、聖十字若望等偉大聖人及靈修大師對於祈禱、神操、默觀、聆聽、補贖及意識省察的洞見。格林神父強調，研讀聖經是在初步認識天主的階段中，相當重要的步驟，也特別提出在「告解（和好）聖事」及「情感的祈禱」方面的洞察。同時，他也點出許多信徒長久以來對祈禱的錯誤迷信及迷思。
格林神父強調祈禱生命中每一個階段的重要性，祈禱者需抱持著主動且持之以恆的自我省察，以及放下不經意而操縱天主的祈禱方式，由天主全權主導，方能真正的與天主相遇。如同格林神父所提醒的，祈禱最重要的是一份與天主的關係，以及加深對天主的體驗，《祈禱3階段》為有此渴望的人，以及想探索祈禱生活的人，是一本理想的指南。