為什麽暴食是因為缺乏愛?人生要到何時才能完全滿足？
我們要如何分辨是身病還是心病？心到底都在做什麼呢?
斯瓦米韋達•帕若堤大師以本書教導大家都很想知道的入門行修的10招簡易法則，指引我們如何把瑜伽運用到日常生活和修行中，時時保持內在的覺知看住白己的心又常保有生命的活力的方法。我們終將明白生命沒有理由不快樂,煩惱既然都在頭部,就用頭腦解決它,不要把它們帶到心中來。
本書的再版亮點:
※喜瑪傳承上師的心念瑜珈大法《心靈瑜伽》全新精裝版•限量特惠
※甫上市即常駐各大書店暢銷榜，經典又具普世價值
※重塑心靈健康養生的日修指引，千萬讀者好評推薦，不容錯過
2012年
韋達大師的加持和祝福
Rains, sun, flowers, moths, bird wings雨水，陽光，花兒，毛毛蟲，飛鳥的翅膀
determine not a change of year
並非決定一年更迭的原因
Change of breath is new year
呼吸之間的交替才是“新年”
Each breath transition a celebration
每一個呼吸的轉化都值得歡慶
Rejoice in the celebration of that new yea享受歡祝這“新年”的喜悅吧
Happy New Year
新年快樂！
Happy Each New Breath
讓每一個新的呼吸都充滿喜悅
By － Swami Veda Bharati 韋達大師