本書主要是在介紹依據「洞悉→決定→行動」三步驟的思考法

書中提到，其實我們所面臨的許多問題都不是問題，那全是因為我們沒有依照這套思考法來進行的緣故。

所謂的洞悉是：徹底看出事情發生的原因，以及我們所享要獲致的成果。在這部分，做這建議我們可以利用條列出「想要實現的願望」以及「想要擺脫的煩惱」的方式，來幫助自己釐清，究竟我們所想望的是什麼。

至於決定則是：做出該怎麼行動的決定。作者建議，我們在做決定時一定要宏觀，千萬不可將思考侷限住，所以不能依靠直覺來行動，而是要將資料蒐集齊全後再做出決定。

最後才是行動。在行動前我們必須要知道，自己希望經由這樣的行動獲得什麼利益？如果這麼做沒有利益，那我們就不必要浪費時間在這項行動上。而一旦確定能獲得成果並行動了，就要努力不懈、堅持下去。同時在行動中，最好能做出「每工作50分鐘就休息10分鐘」的循環控管，這樣才不會帶給身體、精神過多、過大的疲勞及壓力（所以作者說，除了休息外，適當的玩樂也是很重要的）。藉由休息來保持能量，將能讓我們在做事上獲致最佳的成果。

本書特色

給希望在工作、課業、戀愛、人際關係上有所突破、獲得豐收的你

至今已指導上千人在短時間內獲致高分的東大醫科高材生告訴你，真正的成功需要的是，找到對的思考模式!!
 
成功者才懂的思考模式大公開~~
 
洞悉→決定→行動
 
助你除去煩惱與不安，獲得真正想要的東西!
 
根深蒂固的觀念，與過去的慣性思考制約、羈絆了我們的心。

其實，我們本就具備自己思考問題、解決問題的能力。

本書蘊藏了改變人生的力量，只要學會這個思考法，並加以活用，將能讓你的人生大不同。

不論是在工作、戀愛、讀書、金錢還是人際關係上，在人生的各個層面中，難免會有波折，每個人都一定會有鬱悶不解，感覺很心煩的時候。

不過，沒關係，請大家儘管安心。

因為本書將介紹一種能劇烈改變你的人生，讓這些鬱悶不解，通通一掃而空的思考方式。如果你有以下任何一煩惱

●明明很努力，不知怎地，結果卻不順遂？

●不管做什麼，都覺得很沒勁？

●想要消除心中的「不安與煩憂」？

●對未來感到不安，覺得「非做些什麼不可」？

●不知道「自己真正想要做什麼」？

●為什麼人生總是不順遂？

請務必翻閱本書，從現在起，就使用成功者的思考模式，實現夢想！