「得」是本事，「捨」是學問
人生就是一個捨與得的的過程
佛家認為：捨就是得，得就是捨。道家認為：捨就是無為，得就是有為。儒家認為：捨惡以得仁，捨欲而得聖。
現代人眼裡：捨就是放下，得就是成果。
透過「捨得」來豐富人生，在「捨得」中展現智慧，在「捨得」後感悟人生！
從自我、感情、待人、處事、觀念，全方位建立正確的捨得心態，學會取捨的智慧，懂得進退的真諦，就能夠開啟淡定人生。
捨不得，則R患得患失 R為利所擾 R為情所困
時時提醒自己：
J不捨不得 J小捨小得 J大捨大得
本書特色
1. 史上最強的鎮心頓悟書：想要學會捨得的真諦，必讀這本心靈智慧書！
2. 導入「淡定力」新概念：引領你開悟成功的真相及人生的意義。雖然我們不是佛陀，但我們完全可以像佛陀一樣生活。
3. 妙趣橫生、含意深遠小故事：故事描寫具體而不抽象；沒有艱澀的辭彙和難懂的意境，加上作者淺顯易懂的詳盡解析，只要稍微用「心」領會，就能受用於日常生活中。