骨骼、肌肉輕鬆復位，99%的痠痛一定消除退！
五十肩、落枕、滑鼠腕、媽媽手……，跟你的疼痛困擾說掰掰！
多動少痛、姿勢正確，才是痠痛不上身的真正保養之道！
*隨書附贈 60分鐘完整示範DVD
不吃藥、不動刀，自療疼痛的簡單運動處方！
轉頭、畫圈、伸展、收縮……，
透過最簡單的動作，達到最有效的放鬆，
減輕關節壓力，同時強化肌肉力量，從根本來改善疼痛。
最強姿勢矯正運動法，一天5分鐘就能拯救痠痛老筋骨！
姿勢矯正運動法： 一天5分鐘，痠痛自療不求人（隨書附贈DVD）
- 作者： 青丘慶熙韓醫院體態矯正診所
- 譯者： 彭玲林
- 出版社： 尖端出版
- 出版日期： 2012-06-12
- ISBN碼： 9789571048987
- 編號： 003033504
$ 342 元
原價 380