台北市立聯合醫院中醫部針灸科主任 江裕陽 醫師 專業審訂
一早起床，頭痛就報到；螢幕前打幾個字，肩傷就復發；胃痛也總在會議時報到；晚上想好好休息，卻一夜輾轉反側。頭痛、五十肩、胃痛、便祕、失眠……，台灣的上班族們幾乎全身是病，這些小毛病往往看了醫生也無法根治，而且辛苦的上班族們也根本抽不出時間找醫師，只能自行吞藥、找偏方。
惱人的頭痛Bye Bye了！
最安全、自然的方法迅速解除疼痛，
不再讓頭痛打亂你的生活！
別再依賴止痛藥，
9項伸展運動、12道飲食調養、15大穴位按摩，
讓你徹底擺脫頭痛困擾！！！
頭痛是你一天的開場白？ 止痛藥照三餐服用是例行公式？頭痛已成為你一輩子的好朋友？其實這一切你都可以不用忍受，找對病因、用對方法，你便能夠擺脫早上左邊疼、下午換右邊的惱人頭痛。
頭痛看似小病，一旦發作卻總讓人痛不欲生，因此受頭痛所苦的人最渴望的，就是立即有效的改善方式。在本書你可以找到解答。書中的方法都是有效、自然、不傷身的，有：穴位按摩、蔬果飲食、簡易伸展操……等，不論急性偏頭痛、藥物性頭痛、宿醉型頭痛、慢性頭痛，都有改善的解決之道，輕鬆簡便，快速解除，是頭痛患者最不可或缺的健康保養書！
內容重點：
各種頭痛病因大解析。
坊間止痛藥迷思大解密。
多種頭痛應急對策，快速緩解症狀。
15個最有效頭痛穴位按摩。
多款伸展運動、飲食對策，改變頭痛體質。
附錄頭痛日誌，輕鬆檢視身體狀況。