過敏早已是國人從小到大最常見的健康問題,尤其在都市地區,有越來越多的人飽受過敏之苦,但卻難以根治。本書以簡單易懂的用詞和實例說明,來提供讀者多元且安全無害的自然療法,如天然飲食、順勢療法、巴哈花精及瑜珈術等,而非侷限於傳統之西醫療法,藉此可引導讀者找出最適合自己的方式,重建身心的平衡。本書是讀者在對抗過敏的漫長旅程上,指引正確方向的一盞明燈,幫助您邁向治癒過敏的目標。