體脊椎是真正健康的骨幹，健康脊椎去除百病，脊椎健康樂活人生。
脊椎，又稱「龍骨」，撐起全身重量；脊椎受損傷，人體健康可能全面崩盤。
長期姿勢不良，造成脊椎的壓力過度集中，就會產生各種病變。
有健康的脊椎才有健康的神經系統，有健康的神經系統，才有健康的人生。
人類是站立行走的動物，由脊椎支撐，並藉由韌帶懸結器官、透過依附的神經網路對大腦及全身的肌肉、骨骼傳遞生命與行動訊號。
若脊椎強壯，五臟六腑也會氣血暢通，身體自然健康；若脊椎退化、骨質疏鬆、脊椎損傷、長骨刺，則會壓迫依附在脊椎上的神經系統，導致器官運作失常，內分泌運作失調，各種疾病跟隨而至。
本書提出脊椎橫向旋轉運動、通氣活血的概念，以雙手帶動身體進行左右放鬆、規律而簡易輕鬆的旋轉運動，產生磁場共振效應，用以對抗脊椎因地球高速公轉在不知不覺中失去能量，並開發人體脊髓免疫幹細胞再生率，從此拒絕疾病、抗老化，不僅讓長壽可期，也能在延長的生命中，獲得高品質的生活享受。