朋友A說：「林兄，你不是在音樂廳就在球場，不是在種菜就是騎車……你是最享福的生活達人！」
病人B說：「林醫師，你真的是我認識的人當中，最認真生活的醫師！」
醫生C說：「林院長，您到底有沒有在上班呀？看您過的日子，真令人羨慕！」
是的，這是享譽全台的林青穀醫師現在的生活。
但事實上，他也曾面臨許多人生的低潮與關卡！憂鬱症一再襲擊、身心孱弱，又面對接二連三的各種挑戰，他一一克服、迎身面對，不但自己重拾健康、快樂，也在醫術與醫病關係上獲益良多！
他相信，人到中年，可以越活越健康、越活越快樂、越活越好命！這本書中，他以最切身的經歷，與你分享有關情緒、疾病、飲食和運動的38個養生處方，並期許每個人都能在下半場，為自己打造、經營更快樂自在的好命人生！
本書特色
美國前總統柯林頓、麥可傑克森來台都指定他當隨行醫師！
台灣首席家醫科醫師林青穀，教你如何跑好人生的馬拉松！
人生是一場馬拉松，不是百米衝刺！人近中年，就像來到馬拉松的折返點，通過之後，便需要以不同的價值觀、生存技巧去面對，才能漂亮完成這場屬於自己的人生馬拉松！