再也不說我老了:抗老管理療法讓歐吉桑變成年輕小伙子 | 拾書所

再也不說我老了:抗老管理療法讓歐吉桑變成年輕小伙子

$ 324 元 原價 360

英、美、法、德、紐媒體熱烈報導讓男人重拾青春、活力、幸福的抗老奇蹟。
不止要活的長,更要活的好、活的健康。

亞馬遜網路書店男性健康圖書前十名暢銷榜

賴夫醫生,七十二歲。身心舒坦、身材精瘦、注意力集中、態度積極、有活力、架設網站、寫書、學習武術、騎哈雷機車、跟年輕人一起健身、學習,還拿到企管碩士學位。你也可以跟他一樣。

老化並不是病弱,大多數人的基因都已經可以將性命延長到八十五歲,而關鍵就在於給予現有基因較佳的環境,讓我們活得更好、更長壽。在日常生活中實行抗老管理可以扭轉疾病,減緩身體衰弱的到來。我們無法停止老化,但我們絕對可以管理老化。

本書將改變大家對老化的觀念,重新定義老年:充滿活力、革新前進、改變既有,以及不斷成長。
賴夫醫師提供一套完整的抗老管理療法給熟齡男士,透過正確飲食、運動、荷爾蒙療法,以及營養補充,讓身心宛如重回二十歲,迎接更優質的銀髮族生活。

精力充沛的健康身心,延長壽命。
減少慢性病帶來的行動障礙和疼痛。
更為獨立和樂觀的生活品質。

Brand Slider