骨骼影響人一生的健康
從頭到腳的養骨方案
觀念決定健康‧養骨防病治病
嚴選從頭到腳簡易養骨法
美體護脊，讓身體年輕10歲、身材不變形！
●按摩是養護骨骼的核心方法？
●養骨應該攝取哪些營養？
●頭痛、暈眩，可能是脊椎問題所引起？
●每天勤敲大腿根部，能增強性功能？

隨書附「全彩骨骼和內臟神經對照圖」，供讀者對照參考

健康最的重要任務是養骨
五十肩‧骨質疏鬆‧退化性關節炎‧骨刺‧長短腳
坐骨神經痛‧膝蓋軟骨退化‧椎間盤突出‧脊椎側彎
媽媽手‧網球肘（運動傷害）‧肩周炎

◎第一本保養骨頭的使用手冊‧健康說明書
擺脫腰痠背痛，展現美好優雅體態、漂亮曲線
了解骨骼和身體器官、經絡、臟腑之關係
駝背‧傷害脊椎的錯誤姿勢‧久坐少動‧站沒站相、坐沒坐相
很多疾病都和骨骼有關，骨骼的好壞強弱是「因」、疾病是「果」
沒有健康，一切歸零；腰齡年輕，人才年輕！
教您對症發現問題根源，遠離病痛、找回健康！
◎本書治療實例證明，養好骨骼就是養好身體
著名脊骨理療師許美陸以治療實例，說明骨骼與人體經絡、臟腑關係，教你瞭解人體骨骼的奧祕。針對許多常見病，只要找對骨骼位置，養護脊椎，輕鬆祛除病根，自己就是最好的醫生。
◎養骨得到健康，才能過著幸福的生活方式
本書精心設計「親人互動養骨法」，跟隨許醫師淺白的口語和書中生動的圖片，在步調忙碌的生活中，為家人輕柔的按摩，改善痠痛、掃除疲憊、調理氣血，還能增進家人感情、幸福養生。

本書特色

◎50個養骨防病法
專業醫師告訴你：原來這些病要從骨骼去治療。
◎6大人體部位養骨解析
從頭到腳全方位圖解按摩健康養骨方案。
◎6式養骨正氣操
融合中西醫精華，形似養骨、實為養生，晨昏運動半小時，做好保養，
身體氣血順、精氣通。
◎35個養骨小技巧
對症找出相應骨骼，快速減輕不適。

骨是身體之本，養好身子骨，身體上的很多疑難雜症，將會不治而癒；
養好身子骨，連感冒發燒、頭痛腳痠等小毛病，都終生不會降臨。
古人刮骨以療毒，今日養骨享天年。
骨骼好壞影響器官強弱，
挽救已經失衡的骨骼，巧手根治百病！
健康靠自己，不是靠醫生，
給父母、夫妻、親子、伴侶的健康方案，
人人掌握不生病的智慧！