一段日記，
記錄了心靈作家章成與他的伴侶貓貓
一起揮別看似美好的台北生活
到台東都蘭親手打造迷你民宿
身體及心靈的解放歷程；
也無意間讓我們窺見了
一對同志靈魂伴侶
既遼闊又深邃的自在與幸福。

★ 心靈作家章成的出櫃告白
章成是國內知名的心靈講師及作家，但多數讀者可能難以相信，他其實是個從未愛過任何女生的男同性戀者，與男友「貓貓」的伴侶關係已長達十三年，且幸福指數不但未隨時間遞減，還逐日彌堅。本書雖非為出櫃而寫（事實上原本是他一段時期的日記，且他多年來也從未掩飾他的同志身分），但卻是他首次讓自己成為出版題材，毫無遮掩地公開他跟貓貓在某段時期內的「愛與生活的歷險」，對他的眾多讀者而言，「驚嚇指數」恐怕是很高的。

★ 一生，至少該有一次「說走就走」
章成原本是警廣的當紅主持人，跟貓貓在台北過著安逸的都市生活，但有那麼一天，兩人突然發現自己若繼續眼前的工作及生活模式，「就像一顆牙鬆了，若不拔掉，難道要讓那顆牙爛在牙槽裡嗎？」
很多人也都明知自己眼前的工作及生活或感情等等，其實已經陷入了「不健康」的死局，但因為少了自我覺察，或是缺乏勇氣，便鴕鳥地讓自己爛在原地、成為一灘死水。
這個「走」，不見得是空間或關係的離開，它指的是脫離眼前困境的能力及勇氣。而只要能有一次做到說走就走，我們除了能立刻擁有一個更好的自己，也更有能力迎接未來生命裡的所有挑戰。這也就是章成經常說的：人生的每一次改變都是一張摸彩券，無論內容為何，獎品都是下一個更好的自己！

★ 連舒國治都鍾情的台東迷你民宿──無鄰菴
章成跟貓貓這一「走」，竟是跑到台東都蘭山，開了一家迷你民宿「無鄰菴」。它圓了兩人不同的夢──章成是接近大自然、貓貓是開民宿。書裡的內容就是順著兩人離開台北、找到一間被雜草淹沒的鐵皮屋、租下屋子，以及自己動作切割鐵皮、隔間、裝潢，到當上民宿主人兼婭嬛，最後又戲劇性地告別無鄰菴的故事。
兩人親手打造的無鄰菴（已被接手的人改名），讓所有訪客都讚不絕口，連舒國治都再三造訪。而他們的無鄰菴歲月雖然不到兩年，但他們在期間解放自己、蓄積能量，並終致爆發人生的能量，關鍵就在這個時期。

★ 伴侶關係的最高境界是「知己」、最終目的是「陪伴」
本書另一個動人之處是章成跟貓貓的「幸福」。他們說，因為他們越來越能看到對方的好，並對對方的陪伴充滿感謝，所以才能愈來愈幸福……書末因此特別增加兩人的訪談錄，請他們公開他們的幸福之道，也談「靈魂伴侶」、「性別認同」等等議題。

★ 你該「說走就走」了嗎？自我檢測！
不管是工作、感情、生活方式……每個人都會有面臨「該走還是該留？」的掙扎的時候，章成也特別設計了四個指標，教讀者自我檢測，做出明智的抉擇！