兼具豐富有趣的內容與輕鬆閱讀的樂趣內容簡易、閱讀輕鬆、 隨時可以展開實施操作,實用價值高 圖文可愛 七天裡有美味多變化的瘦身食譜、減肥茶,根據不同體質設計的調理體質的茶, 還有防止肥胖與豐胸的七式簡易瑜珈操。