做好時間管理 → 多出時間 = 作自己想作的事 = 幸福人生
一輩子都要擁有的時間掌握力，現在開始學習！

第一本專為中學生設計的時間管理術！
30個超高效方案，最簡單步驟，徹底終結「沒時間症候群」
自律、效率、規劃力，三大關鍵能力，一次學會！

功課這麼多、又要上補習班，生活、社團、人際交往到底要怎麼兼顧？
你的每一天是否都被事情塞滿滿？是否都在像打仗般的混亂中度過？
到底要怎麼做才能擺脫阿雜生活，脫離混亂地獄？

要做的事情那麼多，怎麼做得完？時間都不夠了，哪來時間可以規劃？這可能是每天被功課、補習、各種活動塞滿滿的中學生，心中最大的疑惑。然而只要你仔細觀察，每天一樣的二十四小時，一樣多的事情，但還是有人可以游刃有餘，樣樣兼顧，其中最重要的關鍵之一，就是他懂得好好規劃時間。

時間管理的真諦，並不是要你每天跟時間賽跑，用計畫填滿所有的時間，而是讓你除了做好必須要做的事情之外，仍然有時間去做其他自己想做的事，最後獲得一個能兼顧課業與生活的美好人生。其中的重點就在於學會自律、提高效率、做好規劃、徹底執行。

本書特別列出中學生最容易遇到的時間管理八大痛點，搭配中學生的生活作息，提供最簡單、最可行與最適用的解決方案。徹底改變時間運用的習慣，完全打擊時間管理的八大問題點。只要按部就班地完成規劃、實踐計畫，每天改變一點點，就能做完必要的事，還有更多時間去做其他自己想做的事，過一個自我實現、幸福感倍增的生活！

★讀完本書，學會三大關鍵能力！
自律：打擊各種拖延症狀，馬上開始行動
效率：對治分心、混亂，消滅時間小偷
規劃力：學會建立優先順序、徹底規劃與執行

★四大步驟，互動式學習，改善問題更精準！
THINK：思考問題，找出自己的痛點
WHY：解說痛點形成原因，找出真正問題所在。
CHECK：有趣的小測驗，檢視自我的問題點。
ACT：簡單有效的解決方案與小工具，改善問題，一點都不難。

每章後還有「重點整理」、「延展練習」，讓你熟練不忘記。最後還有「情境習作」，培養多元綜合能力，對付各種時間問題不NG！