北京知名中醫師王鳳岐
教你運用日常的食材，煮出豐盛美味的養生料理！
養生，就從好好吃頓飯開始吧！
知名中醫食療養生專家教你認識日常食材的養生功效
將中醫的養生智慧帶進廚房、端上餐桌
讓每天的三餐，都成為調理身體的好機會！
歸納8大類平民食材
米麵主食、酸甜苦辣、五色豆類、調味佐料、
芋頭
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