直接面對面拯救6000位媽媽的魔法！
開始讚美自己之後，孩子竟然也跟著改變了！
提高媽媽的「自我尊重感」，就能影響孩子，甚至改變全家人！
王宏哲、邱寶慧、陳安儀 溫馨推薦
一天3分鐘、短短2個星期，就能輕鬆提升你的育兒能力！
本書的主角並不是孩子，而是正在教養孩子的媽媽！
不是為了「孩子」，而是為了「自己的幸福與療癒」，請翻開這本書吧！
為什麼孩子總是不聽自己的話？責備孩子後，自己又感到後悔、沮喪？
原來愛孩子之前，先要學會愛自己。
作者藉由原創研發的「讚美日記」，為正在教養孩子的媽媽量身打造一套增添家庭幸福氛圍、讓孩子得以在快樂中成長的課程。
寫「讚美日記」之前，教你如何拋開負面思考，培養用正面話語面對生活的習慣，並按照步驟附上小技巧、自我確認表、實際案例等。
馬上上手的「讚美話語」清單，可以直接參考並練習。
媽媽們遇到典型的煩惱與問題，用「讚美日記」就能解決的實例。
每天只需要花3分鐘，2到3句讚美自己的話，立刻就能感受改變。
進行「讚美日記」愈久，愈能感受驚人成果。
☆日本讀者五顆星感動推薦☆
「讀了這本書，不再需要其他育兒技巧！」
「我原本不懂得怎麼讚美孩子，但開始讚美自己後，也可以發自內心讚美孩子了！」
「讚美的習慣竟然『傳染』給孩子了！」
「我一直以為自己出身暴力家庭的陰影，也會同樣影響我的孩子，但是現在我終於可以解脫了。」
「這本書非常具有療癒效果，光是讀著，整個人就變得很輕鬆。只要有一本筆記本和一枝筆就可以開始實踐，非常適合忙碌的媽媽！」
「這本書提供簡單、可以立刻付諸實行的技巧，讓我可以輕鬆地切換成自我讚美迴路，壓力大為減輕，帶孩子也變得輕鬆多了！」
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提高媽媽的「自我尊重感」，就能影響孩子，甚至改變全家人！
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本書的主角並不是孩子，而是正在教養孩子的媽媽！
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為什麼孩子總是不聽自己的話？責備孩子後，自己又感到後悔、沮喪？
原來愛孩子之前，先要學會愛自己。
作者藉由原創研發的「讚美日記」，為正在教養孩子的媽媽量身打造一套增添家庭幸福氛圍、讓孩子得以在快樂中成長的課程。
寫「讚美日記」之前，教你如何拋開負面思考，培養用正面話語面對生活的習慣，並按照步驟附上小技巧、自我確認表、實際案例等。
馬上上手的「讚美話語」清單，可以直接參考並練習。
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每天只需要花3分鐘，2到3句讚美自己的話，立刻就能感受改變。
進行「讚美日記」愈久，愈能感受驚人成果。
☆日本讀者五顆星感動推薦☆
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「讚美的習慣竟然『傳染』給孩子了！」
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