我們總以為，只要有巧克力就會快樂，
一旦消失，就會開始懊惱。
其實，決定我們快樂與否的不是巧克力本身，
而是自我僵化的定見，以及對巧克力本質的誤解。
你知道荒謬的「巧克力哲學」讓你吃盡了苦頭嗎？
耶喜喇嘛喜歡用巧克力來譬喻我們貪執的對象：再美味的巧克力，都會被吃完，會消失——來去無常就是它的本質。當我們領悟一切事物無常的變動本質，便能夠無所畏懼、不再受苦。
耶喜喇嘛在本書中以精簡的篇幅，一語道破現代人生活的普遍盲點與困境，並根據佛法的智慧為我們提出了實用的建言。書中涵蓋了最根本的佛法概念，包括不滿的來源、心的特質、自我意識、為何禪修、何謂業力、布施、空性等，每一篇都是讓我們深入了解自己，進而解脫痛苦、獲得真正快樂與安詳的心靈良方。
巧克力或許會吃完，但是解脫所需的一切條件，早已存在你的身心之中，不必外求，那才是永遠等待著你去開發、品嘗的終極甜品！
