10故事+30瑜珈動作+歌謠，輕鬆愉快做瑜珈
大手牽小手，健身又健腦，一本適合父母、老師、孩子的瑜珈書。
瑜珈是一種兼具穩定情緒、培養專注力及舒展筋骨的最佳運動，本書從暖身活動開始，循序漸進地進入瑜珈的基本動作，作者將這些動作串連成一個個發人深省的英語小故事，每個故事都附有中文翻譯。CD分成中英文錄製，先搭配中文的CD將動作熟練之後，再撥放英文的CD作練習，讓身體和心靈一起進入英語的世界。
大手牽小手，健身又健腦，一本適合父母、老師、孩子的瑜珈書。
瑜珈是一種兼具穩定情緒、培養專注力及舒展筋骨的最佳運動，本書從暖身活動開始，循序漸進地進入瑜珈的基本動作，作者將這些動作串連成一個個發人深省的英語小故事，每個故事都附有中文翻譯。CD分成中英文錄製，先搭配中文的CD將動作熟練之後，再撥放英文的CD作練習，讓身體和心靈一起進入英語的世界。