長命百歲、健康愉悅，亙古迄今一直是蒼生黎民，不計一切夢寐追求的，“健康長壽”是第一寶藏，“平安樂活”是無價財富；一輩子千萬不要，前30年拚命賺錢，後30年以錢養命。本書健康百科，所提的養生秘訣，去蕪存菁、汰繁為簡，讀起來淺顯易懂、一目了然，做起來駕輕就熟、簡單速效，創造出無限的生命力、平安快活過一生。
