「五絕老人」鄭曼青宗師一脈相傳，鄭子太極拳精要剖析！
◎分享二十餘年習練太極拳的心得與體悟。
◎以科學化的角度深入解析鄭子太極拳的套路與妙用。
◎摘錄與鄭曼青宗師高足陶炳祥老師的習拳心得。
◎選錄薪傳【鄭子太極拳】王錦士總教練所傳授要領，以嘉惠同好。
練拳不是苦差事，每天早晚七分鐘，讓您輕鬆無憂顧全身
本書主要闡明鄭子太極拳三十七式主要功架及心法要領，並以科學角度深入解析各套路的意涵與原理，以闡明鄭子太極拳之精要。
鄭子太極拳自成一派，融合中醫與易經哲學，配合近代人的需求，隨處可練，每天短短十五分鐘，鍛練強健身心。
全書分為上中下三卷，循序漸進，帶您一探太極妙境！
上卷：
詳述太極拳的原理及鄭子太極拳的心法特色。
中卷：
從太極八勁十三勢入手，論述各勁道的變化妙用。
下卷：
以現代科學角度註解鄭宗師高足陶炳祥大師的「勢成歌」，讓讀者更能領會箇中三眛。