以《逝去的武林》一書為引，闡發了對心意、形意、太極、八卦掌等中國傳統武術瑰寶的深刻認識，同時提出了自己的獨特見解，再一次讓我們領略到了中國武術的博大精深和我們中國傳統文化的迷人魅力。本書在講述武功的同時，還順帶講了一些生動有趣的武林故事，讓我們看到中國習武之人不為常人所知所見的另一面。
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