有時心門能在一瞬間關上，也能在一個頓悟中打開。
史上最強心靈頓悟書
放下 * 捨得 * 寬容 ＝ 豁達人生
有德即是福，無嗔即無禍，心寬壽自延，量大智自裕。
──聖嚴法師

★生命是一次次的蛻變過程，唯有經歷各種折磨，才能拓展生命的厚度。
★當你接納所有苦樂，不再有苦樂之分，生命就是一場盛宴，就能享受所有的苦與樂。
68則放下、捨得、寬容的人生小智慧，讓你充滿心靈正能量，擁有豁達的人生。

南懷瑾曾說，人的一生之中只有三件事，一件是「自己的事」，一件是「別人的事」，一件是「老天爺的事」。人們總是忘了自己的事，愛管別人的事，擔心老天的事，於是為生活戴上了重重枷鎖，盲目地投入在緊張的生活中，內心也失去了平衡，忘了如何展露幸福生活的本質。
「苦樂無二境，迷悟非兩心」，苦難與快樂並非兩個境界，執迷與覺悟並非兩種心態，只是一念之間。懂得在紛擾的世事裡平衡自己心態的人，煩惱總比別人少，收穫總比別人多。
放下、捨得、寬容是處世的三大心法，當我們學會放下、懂得捨得與寬容，便能在人生道路上輕裝前行，以豁達的心來解讀人生了。
放下

放下是一種成熟後的胸懷：人生就是這樣，當你坦然面對了，就會發現原來的事情都不算什麼了。
捨得

有時失去是另一種獲得：種子失去了在泥土中的安逸生活，卻獲得了在陽光下發芽微笑的機會，人生總在失去與獲得之間徘徊，沒有失去，也就無所謂獲得。
寬容

心境浩瀚則無邊界：人的心胸就像一個小小的宇宙，能夠裝下目力所及的一切，甚至還能裝下想像中的無窮世界。