111種必吃食物的1000多組相宜與相剋搭配
36種藥物宜忌、12種特定對象宜忌、51種病症宜忌
圖文對照、內容詳盡、指導健康養生的飲食
出版至今狂銷200,000冊
不可不知的飲食搭配法則完整揭示
搭配不同，功效大相逕庭
吃得營養，吃得均衡，關心您和家人健康
本書特色
★精心挑選111種日常必吃食物：詳細分析性味、解析其營養成分及功效，拓展食物的選購、儲存、烹調知識。
★分類解析1000餘組食物相宜與相剋。
★完整分析51種居家常見疾病飲食相宜與相剋：公開最佳食療組合與禁忌搭配，拓展常見病的發病原因與病症表現等知識，總結生活宜忌與保健常識。
★詳細陳述藥物與食物的相宜相剋：介紹藥物功效與選購、儲存要訣、藥物與食物的相宜相剋組合。
★悉心指導12種特定對象的飲食相宜與相剋：宜食、忌食一看便知。
