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日立、松下等知名企業邀請企業培訓及演講的心理諮商師，日本最強Leader教練，教你找到控制情感、改善人際關係的訣竅，從此不再感到苦惱！
你是否覺得人際關係的壓力及痛苦壓得你喘不過氣？
其實你感到的痛苦都只是你的想像。
本書專業的心理諮商師教你擺脫負面情緒，找回快樂的人生。
職場、人際關係、婚姻、婆媳問題都會獲得改善
調節呼吸、柔軟身體，改變這些習慣就能釋放人際壓力。
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