百歲老人探討:以中醫藥抗衰老 | 拾書所

百歲老人探討:以中醫藥抗衰老

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從生活起居習慣,如何挑選水果、蔬菜,透過中藥藥膳及養生粥與適當運動,並提出何謂垃圾食物,皆有詳細說明,圖文並茂方式呈現,日常生活中應用的知識。

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