在這本書中，我僅是想與讀者分享我在靈修上的幾點看法，不做系統論述，只嘗試列出幾點普遍的原則，也許另有高明者在它處已經指出這些原則了。在我看來，精神生活是人的真實自我，是內心的生活，而我們心裡的這把火焰時常在焦慮和擔憂下悶息。靈修生活的目的是為了導人歸向天主，而不是為了立即滿足物質上的需要；但是，這樣一來並不意味著精神生活不實際或是像夢一般虛幻。相反的，如果沒有精神生活，我們存在的意義會變得空洞和虛浮不實。精神生活讓我們在天主所給的秩序中獲得整合，讓我們真實地生活，不是憑空想像。當我們認識了真正的自我，並生活在天主面前，我們才如願以償。