二十四式養生太極拳 | 拾書所
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二十四式養生太極拳

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為什麼太極拳能延年益壽呢？因為練太極拳時要求思想高度集中，用意識引導動作，這就調節了大腦的生理功能，使大腦皮層活動強度、靈活性、均衡性得到提高...

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