人類是一種情緒動物，「情緒」說穿了就是你心裡的感覺狀況，而它會左右你下一刻的所作所為，同樣的情緒，久而久之，甚至會變成我們的一種「思考模式」。所以情緒的好壞，對我們的生活會產生無比的的影響力與殺傷力！
好的心態——會讓你的周遭處處圓融，呈現一片欣欣向榮……
壞的心態——會讓你的一切頹廢敗落，舉目伸手處處破壁……
因此是什麼讓你活得不快樂？那就是你的心態，你的種種負面想法，不要凡事都想「我所欠缺的」，要多想「我所擁有的」，心念一轉，你就能面對真正的自己，站起來、走出去，用力吸一口新鮮的空氣，告訴自己：這就是幸福，我還能健康的呼吸，我的下一步將會朝向美好的方向邁去……