奪回情緒主導權，真正「做自己」！
⦁生氣是一種不好的情緒？
⦁遭遇不公平時，發怒是合理的嗎？
⦁饒恕某人，代表必須繼續讓他傷害？
妳曾因被誤解而感到氣惱？別人的一句話或要求讓妳感到火大不已？妳是否已厭倦活在情緒大起大落的惡性循環之中？
其實，妳可以不被憤怒控制，更不必委曲求全隱忍情緒！透過本書的教導與自我檢視，妳將深入怒氣背後的根源，學習如何健康、誠實地面對「生氣」這回事，進而有效勝過負面情緒，帶出生命的全然更新！
親愛的，妳可以不被憤怒牽著走：智慧女性的12堂情緒管理課
- 作者： 葛雷哥里．詹茲、安．麥克默里
- 譯者： 李明純
- 出版社： 愛家文化基金會
- 出版日期： 2014-07-22
- ISBN碼： 9789868832190
- 編號： 004614045
$ 288 元
原價 320