吃的學問從菠菜開始 | 拾書所

吃的學問從菠菜開始

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阿拉伯人口中的『菜中之王』,
十大養顏美膚食物之一,
十四種可增壽的超級食物之一,
美國科學家推薦的男人每天必吃的八種食物之首。

菠菜,讓你越吃越健康!

本書針對上班族、愛美族、銀髮族、病症族等不同族群,量身打造菠菜的不同吃法,加上專業營養師的溫馨叮嚀,一定會讓你吃出好身體,吃出好氣色。
吃有學問,吃菠菜更有學問

全面介紹了菠菜的種類及選用方法,幫助讀一目了然地獲取菠菜的食用值價。

菠菜食譜以家常菜為主,涉及到的食譜多達60種,是不是遠遠超乎了你的想像呢?食譜分類的精細和品種的齊全一定會讓你驚喜。

吃菠菜的禁忌和療效,有利於讀者更健康地食用菠菜。

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