由於慢性疾病的發生與個人生活型態息息相關，因此在慢性病逐漸成為主流的今天，「健康促進」的觀念就成為實踐健康並提升生活品質的目標。透過本書的介紹，期使讀者從中建立個人正確的認知概念並持續身體力行，進而共同營造有利於健康的正向環境。
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