日本銷售突破100,000冊！
日本高人氣整合醫療權威川嶋朗醫師，
告訴您活得更好的身心靈健康叮嚀！
改變思考方式、調整生活習慣、選擇最適切的醫療方式，
寫下自己必須做、可以做、想要做的人生「待辦清單」，
學習讓自己活得健康有品質，人生圓滿不後悔的34件事。
「早知道就好好改善生活方式了！」、「很後悔當初沒向媽媽說對不起！」
不止是不良的生活方式會帶來疾病，心裡的後悔，也可能是生病的原因！
34則健康生活提案，讓您活得更健康，就算明天要告別，人生也不留後悔。
找出並改正讓你生病的原因
坦然面對，不要被癌症打敗
有想要道歉的人，要及時說聲「對不起」
要假設「沒有明天」並把握現在
破除心理障礙，醫病先醫「心」
自己的健康要自己負責
思考對自己最適切的醫療方式
本人的意願會決定醫療的結果
臨終筆記是為了能夠順利渡完餘生的設計圖
寫下自己的「待辦清單」，人生不留遺憾 ……等等。
了解身體的需求，傾聽心裡的聲音，健康靠自己作主，讓生命不留遺憾！