《挺身而進》實踐版
臉書COO雪柔.桑德伯格鄭重推薦!
信心,就是相信自己有能力做好一件事。
★臉書COO雪柔.桑德伯格、葛瑞琴.魯賓(《過得還不錯的一年》作者)、喬安娜‧柯爾(《柯夢波丹》總編)、馬歇爾.葛史密斯(《UP學》作者) 信心推薦
★甫上市即攻占美國亞馬遜總榜TOP10!話題不斷,大西洋月刊封面人物、彭博商周、ABC、CBS電視新聞專訪!
★最多男性購買的女性勵志書!買給女兒看,也給自己看!
有能力的女性vs過度自信的男性,誰會勝出?妳已經盡了力,機會卻從不眷顧?當妳埋怨老天不公平,殘酷的真相是:妳才是自己最大的絆腳石,一切都是缺乏信心惹的禍。然而,信心究竟是先天基因還是後天養成?藉由最新研究、職場實例,以及名人分享,本書帶領讀者重新看見「信心」,將想法化為行動,掌握自我的身心狀態,成就最好的自己!
如何破解信心密碼?行動指令:放手做,勇敢錯
․女性擅長步步為營,卻因此自限格局
․趕快失敗(大成功是由許多小失敗累積而成的)
․停止三思,想像成功的感覺(女性的腦,是信心的天敵)
․殺死負面想法(先記錄想法,再另類思考)
․從我到我們(停止想像別人如何看「我」,而是別人如何看我們這個團隊)
․重來、再來、一直來(信心需要長時間的練習與培養)
․取得發言權(當你代表一群人的利益時,你就會發揮母性光輝了)
․微信心(從小決定開始培養起)
․冥想(乘機擺脫焦慮)