本書作者彭漢強老師（BSc, Cert Ed, BBA, Med），1985 年畢業於香港大學理學院，曾任教中學多年，練習趙堡太極拳三十年。藉其對人體物理力學和發勁經驗的獨特組合，以趙堡太極拳架，開創了近代太極拳力學發展的新路向。
另外，作者在本書提供一套新編的「勁太極內功十二式」，是從趙堡七十二式當中選出其中六式，以左右對稱演練而成。每次演練只需一分鐘，簡單易學，對於通行血氣，強身健體，甚有裨益。本書附有光碟，由作者親自示範演練，可供讀者觀摩學習。
另外，作者在本書提供一套新編的「勁太極內功十二式」，是從趙堡七十二式當中選出其中六式，以左右對稱演練而成。每次演練只需一分鐘，簡單易學，對於通行血氣，強身健體，甚有裨益。本書附有光碟，由作者親自示範演練，可供讀者觀摩學習。