集合吳中朝的《一按見效》與《一帖見效》兩本暢銷書，一次學會內外兼顧的養生祕訣。
《一按見效》
真人高清彩色照片搭配圖解，精準且詳細地標示出骨骼名稱與穴位的距離，讓讀者能快速又準確的對穴按下，輕鬆找到各症狀的對應穴位讓您按對、按準、按健康！
《一帖見效》
讀者在閱讀本書時，可以簡單對照自身的情況，參考書中介紹的中藥適用範圍去選擇合適藥物。選對了藥物，就可以根據藥物本身的特性和自己的實際情況，參考書中介紹的方法食用，這樣既不會帶來額外的負擔，又不減損藥物的功效。
穴位按摩，捏捏按按，藥膳食療，吃吃喝喝，簡單養身保健康！
人體每一個小穴位都藏有大學問，按對祛病保健康，按錯病留人不適，該怎麼一按見效，按出自癒力與免疫力呢？讓吳中朝醫師來告訴你。
季節、體質、年齡……每個人的狀況不同，症狀也不同，吃對藥膳滋補養身，用錯藥材傷身致病，如何對症飲食，滋補養身？同樣讓吳中朝醫師來告訴你。