誰都沒有束縛我們，是我們自己捆綁了自己。當我們不再困頓於過去的記憶和對未來的焦慮時就會發現，開啟通往心靈世界的鑰匙就在我們的手裡，當我們和心在一起時，我們就和世界在一起，和愛在一起。
本書針對我們過生活時所遭遇的一系列問題，透過發現「自我」、破除執念、學會珍惜，學習付出與分享，為所有處于焦慮和迷思中的現代人指點迷津，指引每一個讀者去發掘自我、更誠實的面對自己、做自己。
本書針對我們過生活時所遭遇的一系列問題，透過發現「自我」、破除執念、學會珍惜，學習付出與分享，為所有處于焦慮和迷思中的現代人指點迷津，指引每一個讀者去發掘自我、更誠實的面對自己、做自己。