近年來迅速竄紅的皮拉提斯運動，已成為主流的健身養生法。主要是因為皮拉提斯不僅僅只是運動，更是一套訓練體能與智能的系統，可讓身心靈達完美平衡。《皮拉提斯解剖學》藉由兩位在美國頗負盛名的作者Rael Isacowitz以及Karen Clippinger深入淺出的帶領，剖析各種動作技巧，並搭配精緻的彩色繪圖與關鍵肌肉列表，清楚呈現運動時身體各肌群之參與。使讀者能更盡情的體驗皮拉提斯的樂趣，以及享受它為身體所帶來的驚人效果。這本書結構完整且內容實用，非常適合各類健身運動、養生功法及欲精進動作技巧的皮拉提斯運動愛好者閱讀。
皮拉提斯解剖學：提升各種地板運動之核心穩定與平衡的最佳指南
- 作者： Rael Isacowitz, Karen Clippinger
- 譯者： 王子娟
- 出版社： 合記
- 出版日期： 2015-04-01
- ISBN碼： 9789863680574
- 編號： 005024781
$ 500 元
原價 500
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