愛情無常，種種愛恨波濤，都在萬般心念移轉之中發生。
在慾望城市數不盡的奇景幻境、虛實交錯的戲夢人生中載浮載沉
讀李欣頻的愛欲書寫，讀懂自己的靈魂功課。
三部曲之一：《愛情教練場》
在登上愛情覺醒彼岸之前
必定經過超強勁的風暴圈
這本書就是我的航行日記
也是你演練愛情的教練場 ──李欣頻
愛情很無常，要來的時候，連道德都擋不住，要走的時候，連命都留不住。
所有關於愛情的壓抑、解放、肆無忌憚、懺悔……
種種愛恨波濤，都在萬般心念移轉之中發生。
愛情是人生最大的功課。多少人情關難過看不開，了結自己的生命；
多少人在幻滅之刻卻瞬間頓悟，念頭一轉海闊天空。
無論身邊的愛人怎麼變，如何來，怎麼去，
就當成、住、壞、空，夢幻一場，學習面對自己的靈魂功課。
本書是李欣頻34歲以前冷眼觀察的愛情觀點，且深受美國熱門影集《慾望城市》的影響。但自從印度閉關靈修之後，她開始學會把注意力放回到自己身上，學會好好愛自己，可是目前還在愛情苦海裡載浮載沉的年輕讀者無法一下子跳上岸，所以把當年之作重新出版，將已沉沒在智慧之海裡的階梯重新再浮出，讓大家能回顧她以前愛情觀的青澀軌跡。希望讀者在愛恨情仇裡翻滾過後，也能自信、自愛、勇敢、獨立、無懼。
三部曲之二：《戀愛詔書》
愛之前的免疫針，愛之後的避雷針
愛情上癮症解藥，愛情重創後護墊
這是一本需隨身攜帶的愛情保命書
讓你聽得懂暗示隱喻，聽得懂拒絕
讓你和地雷區保持距離，以策安全 ──李欣頻
最新改版的《戀愛詔書》，一次收錄【我和我的戀愛詔書】、【愛情採購指南】、【戀人常用辭彙160句】三篇作品：
【我和我的戀愛詔書】
一篇篇關於這個城市、這款時尚、這些男女以及在滾滾紅塵中的自己。
以愛為輻射、擴散後，再涵蓋這慾望城市數不盡的奇景幻境。
【愛情採購指南】
一個人帶著思念逛街，會有買下兩個人幸福未來的衝動。
生命應該浪費在幸福的街上，愛情，沒有不景氣的時候！
【戀人常用辭彙160句】
有人就有愛情，有愛情就有語言，有語言就有解讀，有解讀就有誤解。
這是情話解剖學，預防愛情戰火、聽懂暗示、懂得拒絕、保持距離，以策安全。
她的書揭露了愛情生存之道，從悲喜交雜的剖析與反諷，到黑色幽默的苦中作樂，讓世間男女洞悉解讀愛情密碼與真相，學會如何進退、如何在戀愛叢林中生存。
三部曲之三：《愛欲修道院》
李欣頻的獨白式單音書信體小說
這是她首部愛情小說，她創作至今最摯愛的作品。
第一本中文後設情書小說，一本關於情書的情書，一本情書備忘錄。
「我不認為我和你之間，只是一見鍾情這麼簡單。每次都在快要放棄你的時候你就出現，快要愛你的時候你就消失。我並沒有在製造你的愛情錯覺，我不是那種動手腳避人耳目以贏得驚嘆的魔術師。我很誠實的看到我所想的，我沒有在誘惑你。我把自己鎖在自以為安全的地方，困在愛欲修道院。不要再找我的分身與翻版再去愛。請死心。忘得徹徹底底。
我可以扮演任何你想要我扮演的，讓你沉溺在看不完的貌相裡：如果你要情人，我就是情人；如果你要家人，我就是家人；如果你要孩子，我就是孩子，我可以是男孩也是女孩。但請不要打開門，讓現實入侵我們的無菌真空，讓蛇爬進我們的伊甸園，碾平我們剛創立的一切，吃光我們剛繁殖的自己和還沒長成的未來。請不要用你無聊的理性，在我狂野的想像中留下一道難看的煞車痕。
我已經畫好了我倆的一統輿圖，四方經緯交給你畫。我已照我的想像畫生了珍異百獸，物種子裔由你繁衍。我已定了新的天候時令，曆法祭儀由你來設。我已定朝夕，你來定時刻。我已定方圓，你來定度量衡。我已畫圖騰信仰，請你定人間律法。我已安排天雷地動，各地方言由你來傳述。我已開天闢地，請你定百官體系。請你找史巫收集我和你的神話、傳說、野史軼事，請按時紀事，讓他們從我們開始寫歷史。我已政教合一，請你找世襲傳承，因為你主宰全天下一半的血源。我則不再問世事。」──李欣頻
書評：
◆藉著她過人的聰慧，她彷彿全身毛細孔全開的敏銳觀察與感受力，她大女人的本質中同時存在的小女人的幽默與戲謔，以及她操控得如此自在寫意的文字書寫能力。──胡慧嫚（雜誌總編輯）
◆細讀她的作品，不難體會一位文采豐富的創作者，其中的艱辛折騰歷程。尤其對於愛情的描述，精闢入埋，有時文字格調的脫俗與扭轉，令人忍不住捏把冷汗。──奕真
◆全書十部情書再三不斷引用諸多電影、文學、音樂來比喻當下所處的情境……每一部情書都代表一種情境、一個階段、一部戀愛與書寫情書的備忘錄。……這是第一本中文後設情書小說，一本關於情書的情書，一本情書備忘錄。──胡錦媛（政大英國語文學系教授）
◆我按著滑鼠，滑進你搭起的私語殿堂，我仰望曾經恢弘的柱宇，撫拭上面浮雕的花飾，甚至蹲下來，在衰敗傾頹的走道上撿拾彷彿你們一手推倒的磚瓦。──蔡詩萍（作家）
目錄：
《愛情教練場》
自序：在慾望城市裡的愛情教練場，告別我的舊愛情
PART1：女性生存法
Chapter 1 單身女子處境
全民公敵的單身犯
要騙一個女孩上床，要費多少唇舌？
高齡單身女子的幸福指南
Chapter 2 女人自救自立
算命是我的重生儀式
痛苦戀情的停損點
他其實不愛你！
負心漢變流浪漢
熟女的真命幼天子
打造白馬王子的希望工程
Chapter 3 女人清醒自強
台灣新世代女孩抽樣調查
女人要有錢！
新世代採陽補陰法：吸腦不吸金
女人要的是事業，男人要的是愛情。
Reset, Reborn
Chapter 4 女人的敵人是女人
按摩酷刑
姐妹淘變破壞鬼
瘋狂的愛讓一個女王失去王位！
年過半百的男人
Chapter 5 女人的選擇
《歌劇魅影》：才女的愛情抉擇
你還立志嫁給有錢人嗎？
嫁給有錢的男人，還是大方的男人？
好男人都去踢足球了！
誰還在乎孩子的爸是誰？
新擇偶論：幽默感決定優勝劣敗
她們要的是壞男人！
有好爸爸，比有好男友更重要！
Chapter 6 女人的功課
帶不出門的情人
十天內拋棄男友的方法
老公出軌，女人該何去何從？
當女人找到她心愛的男人，就是她最危險的時候
女人的三種角色：妻子、情婦、母親
PART 2：男人的功課
愛情諜對諜——從電影《偷情》《越愛越抓狂》，談愛情的心機與復仇
向公鳥學習如何示愛
男人到底要不要幫女友付帳單、交卡費、給零用錢？
成功男人的背後，可能有一個被逼到發瘋的女人！
我身邊的男人比我還愛漂亮！
購物觀與擇偶學
單身與已婚的快樂資產評比
PART 3：愛情併發症
愛情失智症
愛情流行性感冒
疫情考驗真情
愛情癱軟症
恐婚症
PART 4：愛情浮生錄
「幸福」——廣告效益最高的專有名詞
愛情沒有不景氣的時候
愛情的消費方程式
愛情教主之新世代影像教本
異國街頭的戀人
慾望城市的四種女人象限
有三角關係，才有故事可說
誰想出軌？
誰跟著我們移動？
一人荒島的富裕盛世
一人到多人的感官享樂版圖
《戀愛詔書》
胡慧嫚推薦序：三十單身的極至異想
自序：關於2014年新版的《戀愛詔書》
第一篇：我和我的戀愛詔書
第一章：我
20世紀最後一天：2000年12月31日的心情留言板
女作家的勞動周記：2001年7月30日－8月5日
單身雅痞：精神分「列」性的New Age都會修行生活
身份實驗室
旅行是後天混血的過程：30個國家的出走記錄
第二章：愛
愛情文本
不捨：未亡者的愛情遺書
割捨：愛情有害健康
書寫是千年無解的詛咒
難分難捨：末日預言書
現代女巫與網路天使
欲望城市
台北城裡，354796位誘惑者的日記
欲望城市極短篇：靈魂伴侶
善男子
愛情逾放比過高的聖誕老公公
戀愛詔書
會氣象預報的情人
會算命的情人
數字情人
剛中頭彩的情人
電腦工程師
水電工情人
健身教練
不死的情人
推拿師情人
氣功情人
前紐約市長朱利安尼
男同志情人
複製人
書店店長情人
太陽馬戲團團員
艾蜜莉式的創意情人
愛情妄想症的藝術家
外星人
陪我逛市場的情人
陪作家旅行的情人
陪作家終老的情人
幫我辦喜劇葬禮的情人
一起成就智慧的情人
戀愛詔書完結篇
第二篇：愛情採購指南
一個人帶著思念逛街，會有買下兩個人幸福未來的衝動
後記：《愛情採購指南》的緣起
第三篇：戀人常用辭彙160句
奕真推薦序：戀愛語言解碼器
自序：愛情陰陽眼所提供的160張情話X光片
初識搭訕篇
試探意願篇
暗示行動篇
委婉拒絕篇
緩兵之計、留後路篇
預留伏筆、期待未來篇
調情交往篇
利益共同體篇
省事篇
省錢篇
難忘難捨篇
猜疑與安全攻防篇
生死誓言篇
考驗篇
嫌隙危機篇
轉機篇
分手篇
舊情復合篇
感官復興時代之情欲新解：什麼是浪漫？
《愛欲修道院》
胡錦媛推薦序：情書．備忘錄
蔡詩萍推薦序：愛情私語裡自有一座永恆的聖殿
初版自序：愛的《罪與罰》
再版序
第一部：初識與確認
我不認為我和你之間，只是一見鍾情這麼簡單，
但從我見到你的第一眼開始，我就無法自處。
第二部：夢境與幻覺
我們彼此尚未來得及交換的過去，讓我們用神話和寓言來說。
讓我們在沒有戰火的時代，寫沒有腥味的詩。
第三部：認真與交手
真正的愛是放心，你的善意給我很大的安全感。
士為知己者死，這或許是我自燃愛情的起火原因。
第四部：交心與依戀
打開漁船與繁燈點點的落地窗，我坐在上風處，
一如施法般讓吹得狂野的海風帶你我過這幾小時原始的愛與生活，然後記一輩子不滅。
第五部：恨與著魔
你不想打沒把握的仗，但我早就把勝算全都交給你，
你只要依樣畫葫蘆你就能得勝，你卻裹足不前。
我已自行棄械投降，示弱如此，你還怕什麼失敗？
第六部：命與痛處
愛情一直是我人生很難的關。
無論我讀再多書，思索再三，都永遠無法清晰判斷眼前的路，哪裡該轉彎，哪裡該下車。
我老是坐過站，要不就是太早下車，白走了很遠的冤枉路。
第七部：病與清醒
我否決你所有的提案，我其實在孤絕你的靠近，
因為我不想讓你看到我的病容，那會摧毀我為我們努力建構健康而美的海市蜃樓。
第八部：書寫與放棄
當愛情遠去，孤寂包圍，身體與靈魂沉重的負荷無法一人挑起，
夢想再也沒有奮鬥的目標，不知為誰而戰，為何而戰。
第九部：修煉與逃離
身體剛中年，靈魂已老年，愛果然是最快的修行，
瞬間置於死地，當下絕處逢生。
第十部：神話與創造
你或許是阿修羅轉世，所以對人一向多情，我不能獨佔你。
你的多神論。我的一神論。我們之間的無神論。
後記一：寫在《愛欲修道院》之後
後記二：寫給你的最後一封信
後記三：寫在情書之後
後記四：好友來信
作者序
《愛情教練場》自序：
在慾望城市裡的愛情教練場
告別我的舊愛情
這本《愛情教練場》，是我在台灣《ELLE》、《Men's Uno》、《皇冠》、大陸《女友》雜誌的專欄集結，也代表著我2004年、34歲以前冷眼觀察的愛情觀點，且深受美國熱門影集《慾望城市》的影響。
就在2005年初，收看完了《慾望城市》的完結篇後，深感失落，那是一個陪我渡過幾次重大愛情事件的影集。我每看完一集，就有新靈感、新觀點寫出一篇新專欄文章；每次愛情挫敗沮喪的心情，也因在影集中看到雷同的故事而釋懷許多。我也經常把自己錯置成影片中女專欄作家凱莉，彷彿我與凱莉共生著虛實交錯的戲夢人生，而她與其他三位姐妹淘的麻辣愛情觀，也影響著當時的我對情人的態度。
2005年我從印度閉關靈修回來之後（請見《心靈蛻變之旅》），我開始學會把注意力放回到自己身上，學會好好愛自己。一如奧修曾說過：「一個無法愛自己的人永遠無法愛任何人⋯⋯愛一旦成為執著，就淪為一種關係；愛一旦成為索求，就形同一座監獄，這樣的愛已經摧毀了你的自由」。八年之後，2013年的我以更清醒且有智慧的角度寫了一本《愛情覺醒地圖》，但目前還在愛情苦海裡載浮載沉的年輕讀者無法一下子隨書跳上岸，所以我還是把當年的舊作重新出版，算是把已沉沒在智慧之海裡的階梯重新再浮出來，讓大家能回顧我以前愛情觀的青澀軌跡，證明我也曾經載浮載沉、試圖努力捱過那些因愛而痛不欲生的日子，絕非一步登岸。
於是決定把這本《愛情教練場》重新改版上市，算是告別了那個受《慾望城市》影響很深、在愛恨情仇裡翻滾過的我，也算是在《愛情覺醒地圖》之前的重要里程碑。
我已經變成了另一個人，自信、自愛、勇敢、獨立、無懼。
突然覺得自己不是在寫自序，而是幫過去的
在慾望城市數不盡的奇景幻境、虛實交錯的戲夢人生中載浮載沉
讀李欣頻的愛欲書寫，讀懂自己的靈魂功課。
三部曲之一：《愛情教練場》
在登上愛情覺醒彼岸之前
必定經過超強勁的風暴圈
這本書就是我的航行日記
也是你演練愛情的教練場 ──李欣頻
愛情很無常，要來的時候，連道德都擋不住，要走的時候，連命都留不住。
所有關於愛情的壓抑、解放、肆無忌憚、懺悔……
種種愛恨波濤，都在萬般心念移轉之中發生。
愛情是人生最大的功課。多少人情關難過看不開，了結自己的生命；
多少人在幻滅之刻卻瞬間頓悟，念頭一轉海闊天空。
無論身邊的愛人怎麼變，如何來，怎麼去，
就當成、住、壞、空，夢幻一場，學習面對自己的靈魂功課。
本書是李欣頻34歲以前冷眼觀察的愛情觀點，且深受美國熱門影集《慾望城市》的影響。但自從印度閉關靈修之後，她開始學會把注意力放回到自己身上，學會好好愛自己，可是目前還在愛情苦海裡載浮載沉的年輕讀者無法一下子跳上岸，所以把當年之作重新出版，將已沉沒在智慧之海裡的階梯重新再浮出，讓大家能回顧她以前愛情觀的青澀軌跡。希望讀者在愛恨情仇裡翻滾過後，也能自信、自愛、勇敢、獨立、無懼。
三部曲之二：《戀愛詔書》
愛之前的免疫針，愛之後的避雷針
愛情上癮症解藥，愛情重創後護墊
這是一本需隨身攜帶的愛情保命書
讓你聽得懂暗示隱喻，聽得懂拒絕
讓你和地雷區保持距離，以策安全 ──李欣頻
最新改版的《戀愛詔書》，一次收錄【我和我的戀愛詔書】、【愛情採購指南】、【戀人常用辭彙160句】三篇作品：
【我和我的戀愛詔書】
一篇篇關於這個城市、這款時尚、這些男女以及在滾滾紅塵中的自己。
以愛為輻射、擴散後，再涵蓋這慾望城市數不盡的奇景幻境。
【愛情採購指南】
一個人帶著思念逛街，會有買下兩個人幸福未來的衝動。
生命應該浪費在幸福的街上，愛情，沒有不景氣的時候！
【戀人常用辭彙160句】
有人就有愛情，有愛情就有語言，有語言就有解讀，有解讀就有誤解。
這是情話解剖學，預防愛情戰火、聽懂暗示、懂得拒絕、保持距離，以策安全。
她的書揭露了愛情生存之道，從悲喜交雜的剖析與反諷，到黑色幽默的苦中作樂，讓世間男女洞悉解讀愛情密碼與真相，學會如何進退、如何在戀愛叢林中生存。
三部曲之三：《愛欲修道院》
李欣頻的獨白式單音書信體小說
這是她首部愛情小說，她創作至今最摯愛的作品。
第一本中文後設情書小說，一本關於情書的情書，一本情書備忘錄。
「我不認為我和你之間，只是一見鍾情這麼簡單。每次都在快要放棄你的時候你就出現，快要愛你的時候你就消失。我並沒有在製造你的愛情錯覺，我不是那種動手腳避人耳目以贏得驚嘆的魔術師。我很誠實的看到我所想的，我沒有在誘惑你。我把自己鎖在自以為安全的地方，困在愛欲修道院。不要再找我的分身與翻版再去愛。請死心。忘得徹徹底底。
我可以扮演任何你想要我扮演的，讓你沉溺在看不完的貌相裡：如果你要情人，我就是情人；如果你要家人，我就是家人；如果你要孩子，我就是孩子，我可以是男孩也是女孩。但請不要打開門，讓現實入侵我們的無菌真空，讓蛇爬進我們的伊甸園，碾平我們剛創立的一切，吃光我們剛繁殖的自己和還沒長成的未來。請不要用你無聊的理性，在我狂野的想像中留下一道難看的煞車痕。
我已經畫好了我倆的一統輿圖，四方經緯交給你畫。我已照我的想像畫生了珍異百獸，物種子裔由你繁衍。我已定了新的天候時令，曆法祭儀由你來設。我已定朝夕，你來定時刻。我已定方圓，你來定度量衡。我已畫圖騰信仰，請你定人間律法。我已安排天雷地動，各地方言由你來傳述。我已開天闢地，請你定百官體系。請你找史巫收集我和你的神話、傳說、野史軼事，請按時紀事，讓他們從我們開始寫歷史。我已政教合一，請你找世襲傳承，因為你主宰全天下一半的血源。我則不再問世事。」──李欣頻
書評：
◆藉著她過人的聰慧，她彷彿全身毛細孔全開的敏銳觀察與感受力，她大女人的本質中同時存在的小女人的幽默與戲謔，以及她操控得如此自在寫意的文字書寫能力。──胡慧嫚（雜誌總編輯）
◆細讀她的作品，不難體會一位文采豐富的創作者，其中的艱辛折騰歷程。尤其對於愛情的描述，精闢入埋，有時文字格調的脫俗與扭轉，令人忍不住捏把冷汗。──奕真
◆全書十部情書再三不斷引用諸多電影、文學、音樂來比喻當下所處的情境……每一部情書都代表一種情境、一個階段、一部戀愛與書寫情書的備忘錄。……這是第一本中文後設情書小說，一本關於情書的情書，一本情書備忘錄。──胡錦媛（政大英國語文學系教授）
◆我按著滑鼠，滑進你搭起的私語殿堂，我仰望曾經恢弘的柱宇，撫拭上面浮雕的花飾，甚至蹲下來，在衰敗傾頹的走道上撿拾彷彿你們一手推倒的磚瓦。──蔡詩萍（作家）
目錄：
《愛情教練場》
自序：在慾望城市裡的愛情教練場，告別我的舊愛情
PART1：女性生存法
Chapter 1 單身女子處境
全民公敵的單身犯
要騙一個女孩上床，要費多少唇舌？
高齡單身女子的幸福指南
Chapter 2 女人自救自立
算命是我的重生儀式
痛苦戀情的停損點
他其實不愛你！
負心漢變流浪漢
熟女的真命幼天子
打造白馬王子的希望工程
Chapter 3 女人清醒自強
台灣新世代女孩抽樣調查
女人要有錢！
新世代採陽補陰法：吸腦不吸金
女人要的是事業，男人要的是愛情。
Reset, Reborn
Chapter 4 女人的敵人是女人
按摩酷刑
姐妹淘變破壞鬼
瘋狂的愛讓一個女王失去王位！
年過半百的男人
Chapter 5 女人的選擇
《歌劇魅影》：才女的愛情抉擇
你還立志嫁給有錢人嗎？
嫁給有錢的男人，還是大方的男人？
好男人都去踢足球了！
誰還在乎孩子的爸是誰？
新擇偶論：幽默感決定優勝劣敗
她們要的是壞男人！
有好爸爸，比有好男友更重要！
Chapter 6 女人的功課
帶不出門的情人
十天內拋棄男友的方法
老公出軌，女人該何去何從？
當女人找到她心愛的男人，就是她最危險的時候
女人的三種角色：妻子、情婦、母親
PART 2：男人的功課
愛情諜對諜——從電影《偷情》《越愛越抓狂》，談愛情的心機與復仇
向公鳥學習如何示愛
男人到底要不要幫女友付帳單、交卡費、給零用錢？
成功男人的背後，可能有一個被逼到發瘋的女人！
我身邊的男人比我還愛漂亮！
購物觀與擇偶學
單身與已婚的快樂資產評比
PART 3：愛情併發症
愛情失智症
愛情流行性感冒
疫情考驗真情
愛情癱軟症
恐婚症
PART 4：愛情浮生錄
「幸福」——廣告效益最高的專有名詞
愛情沒有不景氣的時候
愛情的消費方程式
愛情教主之新世代影像教本
異國街頭的戀人
慾望城市的四種女人象限
有三角關係，才有故事可說
誰想出軌？
誰跟著我們移動？
一人荒島的富裕盛世
一人到多人的感官享樂版圖
《戀愛詔書》
胡慧嫚推薦序：三十單身的極至異想
自序：關於2014年新版的《戀愛詔書》
第一篇：我和我的戀愛詔書
第一章：我
20世紀最後一天：2000年12月31日的心情留言板
女作家的勞動周記：2001年7月30日－8月5日
單身雅痞：精神分「列」性的New Age都會修行生活
身份實驗室
旅行是後天混血的過程：30個國家的出走記錄
第二章：愛
愛情文本
不捨：未亡者的愛情遺書
割捨：愛情有害健康
書寫是千年無解的詛咒
難分難捨：末日預言書
現代女巫與網路天使
欲望城市
台北城裡，354796位誘惑者的日記
欲望城市極短篇：靈魂伴侶
善男子
愛情逾放比過高的聖誕老公公
戀愛詔書
會氣象預報的情人
會算命的情人
數字情人
剛中頭彩的情人
電腦工程師
水電工情人
健身教練
不死的情人
推拿師情人
氣功情人
前紐約市長朱利安尼
男同志情人
複製人
書店店長情人
太陽馬戲團團員
艾蜜莉式的創意情人
愛情妄想症的藝術家
外星人
陪我逛市場的情人
陪作家旅行的情人
陪作家終老的情人
幫我辦喜劇葬禮的情人
一起成就智慧的情人
戀愛詔書完結篇
第二篇：愛情採購指南
一個人帶著思念逛街，會有買下兩個人幸福未來的衝動
後記：《愛情採購指南》的緣起
第三篇：戀人常用辭彙160句
奕真推薦序：戀愛語言解碼器
自序：愛情陰陽眼所提供的160張情話X光片
初識搭訕篇
試探意願篇
暗示行動篇
委婉拒絕篇
緩兵之計、留後路篇
預留伏筆、期待未來篇
調情交往篇
利益共同體篇
省事篇
省錢篇
難忘難捨篇
猜疑與安全攻防篇
生死誓言篇
考驗篇
嫌隙危機篇
轉機篇
分手篇
舊情復合篇
感官復興時代之情欲新解：什麼是浪漫？
《愛欲修道院》
胡錦媛推薦序：情書．備忘錄
蔡詩萍推薦序：愛情私語裡自有一座永恆的聖殿
初版自序：愛的《罪與罰》
再版序
第一部：初識與確認
我不認為我和你之間，只是一見鍾情這麼簡單，
但從我見到你的第一眼開始，我就無法自處。
第二部：夢境與幻覺
我們彼此尚未來得及交換的過去，讓我們用神話和寓言來說。
讓我們在沒有戰火的時代，寫沒有腥味的詩。
第三部：認真與交手
真正的愛是放心，你的善意給我很大的安全感。
士為知己者死，這或許是我自燃愛情的起火原因。
第四部：交心與依戀
打開漁船與繁燈點點的落地窗，我坐在上風處，
一如施法般讓吹得狂野的海風帶你我過這幾小時原始的愛與生活，然後記一輩子不滅。
第五部：恨與著魔
你不想打沒把握的仗，但我早就把勝算全都交給你，
你只要依樣畫葫蘆你就能得勝，你卻裹足不前。
我已自行棄械投降，示弱如此，你還怕什麼失敗？
第六部：命與痛處
愛情一直是我人生很難的關。
無論我讀再多書，思索再三，都永遠無法清晰判斷眼前的路，哪裡該轉彎，哪裡該下車。
我老是坐過站，要不就是太早下車，白走了很遠的冤枉路。
第七部：病與清醒
我否決你所有的提案，我其實在孤絕你的靠近，
因為我不想讓你看到我的病容，那會摧毀我為我們努力建構健康而美的海市蜃樓。
第八部：書寫與放棄
當愛情遠去，孤寂包圍，身體與靈魂沉重的負荷無法一人挑起，
夢想再也沒有奮鬥的目標，不知為誰而戰，為何而戰。
第九部：修煉與逃離
身體剛中年，靈魂已老年，愛果然是最快的修行，
瞬間置於死地，當下絕處逢生。
第十部：神話與創造
你或許是阿修羅轉世，所以對人一向多情，我不能獨佔你。
你的多神論。我的一神論。我們之間的無神論。
後記一：寫在《愛欲修道院》之後
後記二：寫給你的最後一封信
後記三：寫在情書之後
後記四：好友來信
作者序
《愛情教練場》自序：
在慾望城市裡的愛情教練場
告別我的舊愛情
這本《愛情教練場》，是我在台灣《ELLE》、《Men's Uno》、《皇冠》、大陸《女友》雜誌的專欄集結，也代表著我2004年、34歲以前冷眼觀察的愛情觀點，且深受美國熱門影集《慾望城市》的影響。
就在2005年初，收看完了《慾望城市》的完結篇後，深感失落，那是一個陪我渡過幾次重大愛情事件的影集。我每看完一集，就有新靈感、新觀點寫出一篇新專欄文章；每次愛情挫敗沮喪的心情，也因在影集中看到雷同的故事而釋懷許多。我也經常把自己錯置成影片中女專欄作家凱莉，彷彿我與凱莉共生著虛實交錯的戲夢人生，而她與其他三位姐妹淘的麻辣愛情觀，也影響著當時的我對情人的態度。
2005年我從印度閉關靈修回來之後（請見《心靈蛻變之旅》），我開始學會把注意力放回到自己身上，學會好好愛自己。一如奧修曾說過：「一個無法愛自己的人永遠無法愛任何人⋯⋯愛一旦成為執著，就淪為一種關係；愛一旦成為索求，就形同一座監獄，這樣的愛已經摧毀了你的自由」。八年之後，2013年的我以更清醒且有智慧的角度寫了一本《愛情覺醒地圖》，但目前還在愛情苦海裡載浮載沉的年輕讀者無法一下子隨書跳上岸，所以我還是把當年的舊作重新出版，算是把已沉沒在智慧之海裡的階梯重新再浮出來，讓大家能回顧我以前愛情觀的青澀軌跡，證明我也曾經載浮載沉、試圖努力捱過那些因愛而痛不欲生的日子，絕非一步登岸。
於是決定把這本《愛情教練場》重新改版上市，算是告別了那個受《慾望城市》影響很深、在愛恨情仇裡翻滾過的我，也算是在《愛情覺醒地圖》之前的重要里程碑。
我已經變成了另一個人，自信、自愛、勇敢、獨立、無懼。
突然覺得自己不是在寫自序，而是幫過去的