此套教材手冊包括適合樂齡教材的設計，內容依序包含：教學目標、情境故事（案例）、問題討論（WHY、WHAT、HOW），以及活動帶領策略與延伸閱讀。
本手冊含括9個單元，如：樂齡新意識、把握現在做自己、改變老化思維、走向熟齡叢林、C型人生契機、迎老的秘訣、蛻變的學習、人際協奏曲以及預見「銀色奇蹟」等主題。提供教學上的參考，不強調傳統教學的流程與步驟，讓教師們在教學過程及實施程序上自由發揮。
本手冊含括9個單元，如：樂齡新意識、把握現在做自己、改變老化思維、走向熟齡叢林、C型人生契機、迎老的秘訣、蛻變的學習、人際協奏曲以及預見「銀色奇蹟」等主題。提供教學上的參考，不強調傳統教學的流程與步驟，讓教師們在教學過程及實施程序上自由發揮。