本書結合文字與插畫，解說中醫養生觀點，帶領讀者輕鬆認識人體五臟六腑的功能和運作，以及如何防預防與治療相關臟器功能失調所引起的疾病。書中針對身體各部位，提供300道養生藥方及208個穴位按摩指引，透過趣味的漫畫，引導讀者學習傳統的中藥、按摩、點穴、艾灸、拔罐、捏脊、食療等藏腑調理的養生之道；作者還整理了感冒、偏頭痛、胃痛、便秘等小病自我治療的養生法，讓你從中醫精髓中，找到防病、祛病的妙方，有如居家生活的保健醫師。
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