【本書特色】
★傳承自13世紀神祕主義「卡巴拉學家」，最簡單、快速、直覺式的內在視覺影像練習！
★800年的古老傳承，曾指引古代先知、預視者和聖哲穿越生命迷宮，更是符合現代人眾多需求的實用技巧！

一個練習，就可以立刻達成身體或情緒上的改變！從抹除病痛、不適、憂慮、恐懼，到修正過去，創造一個嶄新的過去、現在和未來，你需要的，只有你的觀想能力！

這是一本介紹「視覺心像」（內在視覺看到的影像）這個古老技巧的書。作者凱薩琳師承耶路撒冷傳奇人物柯列女士，受全球心靈圈眾多大師級人物推崇，例如《生命之花的靈性法則》作者德隆瓦洛．默基瑟德就極力推薦她。她也成為許多從事靈性科學相關研究的實驗室追逐的對象。
在本書中，作者透過12項任務，傳授你4種視覺心像基本技巧：
．引導式視覺心像：幫助你描繪並建構自己的內在風景，讓你在清醒狀態也能看見如夢境般栩栩如生的影像，並獲得指引。
．清醒夢境：幫助你探索藏在理性思維後面的圖像。
．逆轉：讓你練習擁有全新的視角。
．人生藍圖：幫助你辨認出受阻的本能、反應、情緒和次級本能，因為它們屏蔽了你內在原本可取用的視覺心像。當你能辨別自己的慣性行為模式，之後碰上任何情境，就能更好地回應，而不是反應。
透過書中種種實用練習，你將學會視覺心像這個強大技巧，並將之運用在日常生活中，例如療癒病痛、改善健康或情緒狀態、提升運動效能、增進人際關係、獲得生活指引，甚至更特殊的領域，例如不孕問題的受孕、胎兒發展、孕婦分娩等。
〈作者簡介〉
凱薩琳．仙伯格（Catherine Shainberg）
心理學家、療癒者與教師，執業於紐約。過去40年，她已經在全世界敎導過上千名學生，並創造出突破性工具來清理身體與情緒的各種失調。她成長於法國與英格蘭，在羅浮宮學院學習藝術史，並在法國索邦大學取得碩士學位，曾擔任聯合國教科文組織顧問。1972年時移居以色列，花了10年時間在耶路撒冷跟隨聲譽卓著的卡巴拉學家（猶太教神祕主義學家）柯列．阿布可．馬斯卡女士（Colette Aboulker-Muscat）學習「光之卡巴拉」，之後又持續與柯列女士合作20年。
1981年受邀至紐約的視覺心像美國研究所任教，後來在紐約攻讀並取得心理學碩士與博士學位。1982年創辦視覺心像學院，致力於傳授具有啟發性的夢境與意念技巧，這些教導傳承自古老伊比利半島的卡巴拉學家。著有《視覺心像》《夢之生育》等書。