作者楊銘塗以人文的觀點出發，談生活的情趣、思想的革新、環境與生命的影響，延伸至人類與非人族類共生的關係。全書共分四輯：
卷一 點點滴滴的故事：遇見一些人事物而引發的感觸
卷二 減法的生活：關於生活的哲學
卷三 說理就是有理：對生活及社會現象的看法與省思
卷四 心靈大樂透：由藝術品啟發，進一步抒發心中感受
如同作者本人所說：「我是白痴，只能把個人處世的態度、生命意義的看法，以及其他碰巧感覺到的說出來。我是小人物，不求媒體青睞，只求和有緣人分享淺見。」篇篇文章出自作者敏銳、纖細的心思，更因為是從生活觸發，讀者必能從其中尋找到同感。
目次
自序
卷一 點點滴滴的故事
對人講話不緊張 3
諍友 6
一條舊褲子 8
灶神 10
笑一笑，多開心 12
哈，美麗浪漫 13
心境的香料 15
自由之路從「說不」開始 17
陰雨是陽光的朋友 19
廚房我作主 20
喜新厭舊 22
語言遊戲 24
最美的淚水 26
出錢的人是大爺？ 27
哲人不朽 29
嘴巴不饒人，一片豆腐心？ 31
工作和享清福 33
老而彌堅 35
誠信商人 38
腳踏實地 40
眾聲喧嘩，各有千秋 41
以相見我，不見如來 44
信受奉行 45
阿土之名 47
卷二 減分的生活
天地萬物沒有定型 53
回不去，就讓它回不去 54
情色生態 55
野性 56
這樣度過一個清早 58
生命是什麼 61
爬山 64
祖孫的溫馨歲月 67
減法的生活 70
危機末世論：倒著走的智慧 74
延長「成住」，擋住「壞空」 77
「空」之美 80
何苦複雜化 84
看破生死 87
遊戲人間 90
冬祭 92
靜靜聽就好 96
完美和缺點 99
這樣的屠殺黑熊 101
土貓 103
紫藤花 105
皇帝豆 108
苦練樹 110
百年龍柏的殞落 112
盆景和生態 114
淡水秋冬感懷 116
淡水的山河歲月 119
曲路通幽境 121
曾經是最美的地方 123
北雁南飛 125
清澈水瓶，插花 127
卷三 說理就是有理
打破緊張 131
父慈母愛 132
生命的美學至人 134
為師的風度 137
博我以文、約我以禮 139
樂善好施，生命美麗 141
劫後餘生，撫慰創傷 144
生活即修行 146
人權底線 149
金錢和人生 152
冷靜：穩紮穩打 154
有言論自由才有健康快樂 156
表裡乾坤 160
「紅鬍子」醫生 162
寧為百姓 164
虛擬實境和網外人生 167
從「自他換」到有容乃大 170
讀古聖賢書，所學何事 173
詐騙份子氾濫的國度 175
無名英雄 177
活得自在 179
生命潛力 181
宗教之美 183
合情合理合法 187
精誠所至，金
卷一 點點滴滴的故事：遇見一些人事物而引發的感觸
卷二 減法的生活：關於生活的哲學
卷三 說理就是有理：對生活及社會現象的看法與省思
卷四 心靈大樂透：由藝術品啟發，進一步抒發心中感受
如同作者本人所說：「我是白痴，只能把個人處世的態度、生命意義的看法，以及其他碰巧感覺到的說出來。我是小人物，不求媒體青睞，只求和有緣人分享淺見。」篇篇文章出自作者敏銳、纖細的心思，更因為是從生活觸發，讀者必能從其中尋找到同感。
目次
自序
卷一 點點滴滴的故事
對人講話不緊張 3
諍友 6
一條舊褲子 8
灶神 10
笑一笑，多開心 12
哈，美麗浪漫 13
心境的香料 15
自由之路從「說不」開始 17
陰雨是陽光的朋友 19
廚房我作主 20
喜新厭舊 22
語言遊戲 24
最美的淚水 26
出錢的人是大爺？ 27
哲人不朽 29
嘴巴不饒人，一片豆腐心？ 31
工作和享清福 33
老而彌堅 35
誠信商人 38
腳踏實地 40
眾聲喧嘩，各有千秋 41
以相見我，不見如來 44
信受奉行 45
阿土之名 47
卷二 減分的生活
天地萬物沒有定型 53
回不去，就讓它回不去 54
情色生態 55
野性 56
這樣度過一個清早 58
生命是什麼 61
爬山 64
祖孫的溫馨歲月 67
減法的生活 70
危機末世論：倒著走的智慧 74
延長「成住」，擋住「壞空」 77
「空」之美 80
何苦複雜化 84
看破生死 87
遊戲人間 90
冬祭 92
靜靜聽就好 96
完美和缺點 99
這樣的屠殺黑熊 101
土貓 103
紫藤花 105
皇帝豆 108
苦練樹 110
百年龍柏的殞落 112
盆景和生態 114
淡水秋冬感懷 116
淡水的山河歲月 119
曲路通幽境 121
曾經是最美的地方 123
北雁南飛 125
清澈水瓶，插花 127
卷三 說理就是有理
打破緊張 131
父慈母愛 132
生命的美學至人 134
為師的風度 137
博我以文、約我以禮 139
樂善好施，生命美麗 141
劫後餘生，撫慰創傷 144
生活即修行 146
人權底線 149
金錢和人生 152
冷靜：穩紮穩打 154
有言論自由才有健康快樂 156
表裡乾坤 160
「紅鬍子」醫生 162
寧為百姓 164
虛擬實境和網外人生 167
從「自他換」到有容乃大 170
讀古聖賢書，所學何事 173
詐騙份子氾濫的國度 175
無名英雄 177
活得自在 179
生命潛力 181
宗教之美 183
合情合理合法 187
精誠所至，金