內容簡介
怕怕!史上最快!每5分26秒就有1人罹癌!
80%的癌症可以預防,健康飲食打造驚人防癌力!
防癌保健Q&A專家解惑,聰明預防癌症
癌症已連續32年名列國人十大死因之首,小心恐怖的健康殺手!本書蒐羅防癌常識Q&A,快速掌握防癌保健重點,輕鬆遠離癌症威脅。
精選62種防癌特效食物,提升人體自癒力
防癌飲食不必砸大錢,常見天然健康食材,便是增強免疫的特效藥!營養師解析食材抗癌關鍵,精心調配簡單可口家常菜,吃對營養不生病。
中醫養生食療祕方,大補元氣無癌樂活
介紹傳統中醫對癌症的看法,提供多種藥膳湯方,善用老祖宗的養生智慧,加強防癌抗癌,調理體質、補益元氣,享受健康人生。
本書特色
家庭必備防癌排毒飲食指南
62種超級防癌明星食物,掌握關鍵營養素
155道低脂高纖美味料理,強化代謝遠離癌症
傳統藥膳湯方滋補元氣,強健體質健康加分