你準備好要過夢寐以求的人生嗎？
這本「紙上工作坊」，幫助你去除過往的制約，
重新設定人生程式編碼，身心靈同步轉化，
活出自己真心渴望的人生。

不可錯過的身心靈轉化全方位著作！2013年出版即榮獲12座重要圖書大獎！
★榮獲全球身心靈圖書最高殊榮「鸚鵡螺獎」金獎（Nautilus Book Awards）
★「全美優良圖書獎」選書（USA Best Book Award Winner）
★「讀者票選全國最優良圖書獎」金獎（Readers Favorite Int’l Book Award Winner）
★「班傑明‧富蘭克林圖書獎」銀獎（Benjamin Franklin Book Award Winner）
★「佛沃年度圖書獎」（ForeWord Book of the Year Award Finalist）
★「新世代獨立圖書獎」（Next Generation Indie Book Award Finalist）

你，準備好要改變了嗎？
你的內在一直渴望成長，
於是開始閱讀心靈書籍、參加工作坊、尋求心理諮商、嘗試靈性療癒，
你也許注意到，自己一開始很積極，但又無法持續，
那些阻礙你改變的老習慣與舊問題，始終沒有解決。

人人都說想要改變，想過自己真實渴望的生活。
但誰做好準備、下定決心，並真的能夠一次轉變？

無論你是老師或CEO，都會遭逢工作挫敗、面臨關係的挑戰。但是，你一定有內在的渴望和目標，希望生活能更平和喜悅。這本書提供的「終極人生計畫」，帶給你每日的簡單教導。
當你可以清醒覺知的檢視生活中的難處，以及讓你痛苦的念頭和情緒，療癒二元世界帶來的創痛，你就可以用更強大的能量與活力，更快樂、更全然、更自由的展開你的生命。
所以，做一次終極的人生規劃，你就可以開始跟隨宇宙的導航器自在滑翔。

作者以豐富的諮商和演講經驗，帶領你從「受創自我」，一步步跨入「神性自我」。
認清事實，擺脫那些一直操控你、使你陷入迴圈的情緒、思想、信仰或行為中的個人程式設定；辨認出自己內在的智慧之聲，並與之連結。她統合各種心靈領域與新穎概念，帶你一次穿越意識的四個維度──身體、情緒、心理及靈性，突破慣性與理性的思維限制，進入隱密的內在資源，每一個人的終極人生計畫就在那裡。
霍華德博士的教導是：一旦你找到那個深層的內在自我，就如俄羅斯娃娃一樣，你會一層一層發現從內在本質反映出來的整體，那就是創造宇宙的深奧智慧。

這本「紙上工作室」是一本實用的指南，指導你如何建立信心、力量、勇氣、成就，協助你改善生命中的每一刻：
˙信心：消除阻撓你改變的障礙。
˙力量：使你從受創的自我，成為神性的自我。
˙勇氣：運用四個意識維度（意識的4D），做出更明智的選擇。
˙成功：提升到更快樂、智慧與轉化的境界。

如果你能把從這本書學會的東西應用在實際生活上，無論你面對人生的高潮或低潮，它都會幫助你調整情緒，讓你更堅強、更快樂，使你生活的各方面都將更順暢。
你的心和靈魂都在召喚你去過你生來就應該要過的生活！