《西藏的變遷》是愛潑斯坦的代表作之一。作者在1955年、1965年和1976年三次進藏，以記者身份採訪了西藏各行各業的民眾近千人，採訪筆記約百萬字，最終成就這樣一部全景式的西藏社會實錄。全書以樸實的語言，再現了西藏地區在社會制度及政治、經濟等各方面的巨大轉變，為讀者展現了一個真實可感、不斷進步的西藏。
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